프로폴리스 많은 기능중에 항산화 작용을 들수가 있습니다. 유해산소가 늘어나 항산화 작용을 할수가 없는데 이러한 가장기본적인 항산화 효소는 나이가 들어감에 따라 점차 줄어듭니다. 특히 활성산소 유해산소는 호흡한 산소를 활용하는 과정에서 발생하는 산소로 불안정하여 체내 정상적인 세포를 공격하고 손상을 줄수 있습니다. 세포막을 손상시키고 미트콘드리아 기능을 떨어뜨려 생체 에너지 생성을 방해하기도 합니다. 이러한 활성산소 발생원인은 자외선. 음주.흡연. 수면부족.스트레스 .약물오남용.전자파.환경호르몬,나쁜생활식습관등 다양하게있습니다 . 이런 활성산소 제거가 왜 필요할까요
세포가 생리적 기능을 잃어버린다는것은 우리몸의 기능을 유지할수 없다는것을 뜻합니다. 특히 뇌세포, 혈관세포, 피부세포는 활성산소에 의해 손상받기 쉬운 부분이기 때문에 활성산소를 제거하는것이 중요합니다. 그래서 대응으로 프로폴리스를 많이 먹는데 프로폴리스에 대해 좀더 자세히 알아 보도록 하겠습니다
프로폴리스 란 ?
- 꿀벌이 나무의 수액과 꽃의 화분, 자신의 분비물을 이용해서 만든것으로 진한 갈색을 띠며 외부으 바이러스나 세균으로부터 벌집을 보호하는 역할을 합니다. 프로폴리스는 벌집 한 통으로 연간 100~300g 정도 극소량만 채취되며 20여 종이 넘는 플라보노이드를 함유하고 있다합니다
프로폴리스 먹는방법
- 프로폴리스로만든 제품
- 캡슐,정제,스프레이,원액등 그 형태가 매우다양함
- 식품의약품안전처에서는 프로폴리스의 하루 섭취 권장량을 17mg으로 정해둠
- 함량에 근접한 제품으로 고르는것이 좋습니다
- 프로폴리스 원액의 경우 3~방울 희석하여 물한컵에 타서 음용
- 구강에 뿌리는 형태의 스프레이제품은 하루 2~3회 구강에 뿌려 청결을 유지
- 프로폴리스 먹는 시간은 따로 정해져 있진 않으나 위장 불편함을 줄이고 체내 흡수율을 높이기 위해 식사후 섭취하는것을 권장함
- 프로폴리스가 가지고 있는 항균작용 때문에 유산균과 함께 섭취하면 유산균 유익한 효과가 줄어들수 있어 두가지를 한꺼번에 섭취할때는 최소 4시간 정도 간격을 두고 섭취하는것이 좋음
프로폴리스 부작용
- 프로폴리스는 대체로 안전하게 섭취할수 있는 자연식품임
- 과도하게 섭취할 경우 설사, 복통등 다양한 소화계 문제를 일으킬수 있어 정량을 지키는 것이 중요
- 꿀벌에 대해 알레르기가 있는 사람은 프로폴리스 섭취시 알레르기 반응의 위험이 있으며 임신 중이거나 모유 수유중인 여성에게는 프로폴리스를 섭취하기전 꼭 전문가와 상의하는것이 좋음
- 프로폴리스는 제산제와 같은 특정 약물과 상호 작용에 따른 위험한 요인이 있을수 있어 시간 간격을 두는것이 좋음
프로폴리스 선택기준
- 플라보노이드함량
- 프로폴리스의 가장 중요한 성분중 하나로 플라보노이드를 들수있습니다
- 프로폴리스효능이 있는 가장 중요한 성분이라 프로폴리스효능 대부분 플라보노이드 성분에서 나온다고 보시면 됩니다
- 플라보노이드를 비롯하여 꿀벌이 만들어 내는 프로폴리스의 좋은 효과는 생성환경에 따라 함량이 달라집니다
- 제품을 고르는 과정에서 가장 중요한 플라보노이드 함량이 중요한 이유이기도 합니다
- 플라보노이드 함량이 아닌 전체 프로폴리스 양으로 표기하거나 심지어 표기하지 않는경우도 많으니 총 플라보노이드 함량을 명확히 기재하는것을 선택할 필요가 있습니다
프로폴리스 가격 및 제품 추천
- 제조사: 비엘헬스케어
- 브랜드: 닥터트루
- 모델명 : 프리미엄 면역 그린 프로폴리스 맥스 1200mg x 60정
- 총 플라보노이드 : 17mg
- 주원료 : 브라질
- 1일 총 섭취량 : 2정
- 제품타입: 츄어블
- 섭취횟수: 하루 한 번
- 섭취방법 :씹어서
- 섭취대상 : 성인남녀
- 주요 성능(식약처인증) : 항산화
- 영양소원료명(식약처고시) : 아연, 셀레늄(셀렌)
- 제품가격 : 25,810원 구매
프로폴리스 그린 프로폴리스
- 플라보노이드 일일섭취량 40mg 섭취 / 1일 2정
- 브라질 청정 고산지대의 박카리스나무 수액채취
- 100% 브라질산 그린 프로폴리스
- 해발 800M 청정고산시대의 박카리스나무수액
- 브라질 전 국토의 단 3% 해당됨
- 프로폴리스+아연+셀렌 3중 기능
- 항산화, 구강항균, 정상적인 면역기능을 한번에
- 프로폴리스 : 구강항균, 항산화도움
- 아연 : 정상적인 면역기능을 위함. 세포분열에 필요함
- 셀렌 : 유해산소로부터 세포보호
- 꼼꼼히 골라 정성껏 담은 부원료배합
- 레몬과즙분말. 목화씨앗유, 캐롭분말, 꿀혼합분말, 대나무수액, 참당귀추출분말, 쌀단백분말, 동결건조로얄제리분말, 옥수수단백추출물분말, 10종 아미노산혼합분말,감초엑기스분말
- 당근.양파,브로콜리,시금치,바나나,복숭아,사과,망고,파인애플,딸기,케일,포도
- 무첨가물, 무부형제
- 이산화규소, HPMC,스테아린산마그네슘,착색료,감미료
프로폴리스 그린 프로폴리스를 먹어본 후기는 약형태로 삼키는것이 아닌 씹어먹는 형태라 맛이 살짝 당황스럽습니다. 즉 맛도 없고 ㅋㅋ 숨을 참고 먹으면 먹을만 한 편입니다. 왜 냐면 프로폴리스 자체가 원래 맛이없는데 약형태로 만들었으니 더 맛이 ㅠㅠㅠ
개나리같이 예쁜 노란색이라 약 보다는 건강식품이라는 (맞지만..ㅋ) 생각도 강했습니다. 면역력을 높이고 항산화 작용을 하며 각종 좋은 부재료들이 듬뿍 들어가 만능 건강보조식품이라는 생각에 ~ 그리고 너무나도 저렴한 가격에 구매하게 돼 매우 만족합니다. 평소 스트레스를 받거나 잠을 잘 못 잘 경우는 잇몸도 붓고 입안 염증도 자주 나는 편인데 어느순간 사라지겠지요 지인이 먼저 먹어보고 구매 권유한 거라 믿고 꾸준히 잘 먹겠습니다
프로폴리스가 관절염에도 좋다는 말을 들어 제가 먹어보고 효과가 있으면 관절염을 앓고 계시는 엄마께도 구매해 드릴까 생각중입니다 하루 2알이면 어떤 결과가 나타날지 정말 궁금합니다. 물론 이 프로폴리스 2알 먹는다고 몸이 금방 좋아지고 나아지는건 아니겠지만 꾸준한 몸 관리와 더불어 프로폴리스를 장복한다면 좋은 결과가 있을것 같습니다 제 책상서랍에는 호주 여행다녀온 친구가 준 스프레이형 프로폴리스가 있는데 피곤할때마다 한번 쫘악 뿌려준답니다 ㅋㅋㅋ 어느순간 프로폴리스 전도사가 된 느낌이네요
