히비스커스는 우리나라 무궁화와 같은 과에 속한다고 합니다. 그러니 얇은 꽃이 활짝 핀다는 말인데 형형색색의 꽃이 참으로 예쁘다 합니다. 특히 성경에서 가장 예쁜 꽃으로 묘사된 샤론의 장미가 바로 히브스커스. 꽃의 이름도 이집트 신화의 아름다운 달의 여신 이름 히비스를 본따 지었다 합니다 . 히비스커스를 고대 이집트인들은 꽃잎을 따서 차로 우려 마셨다고 하며 잼으로도 만들고 향신료로도 사용했습니다
히비스커스는 동인도, 중국 (부상화)이 원산지로 키가 2~5M로 큰꽃이이며 원예에서는 부상화라는 이름을 사용하고 열대지방에서도 널리 재배되며 우리나라에서는 온실에서 분재로 가꾼다 잎이 넓은 달걀모양이고 끝이 뾰족하며 불규칙한 톱니가 있는 꽃입니다 말려서 차로 우려 마시면 여러가지 효능이 있어 평소에 구매를 해서 즐겨 마시는 편인데 특히 육류를 많이 먹을때 등 다이어트에 효과가 있다는 소리 (?) 를 들어 이번 여름 꾸준히 애용했습니다 그래서 날씬한 몸매를 유지했나 ?? ㅋㅋㅋㅋ 그냥 맛난 차 여름에 물대신 많이 마셨습니다
히비스커스 차 특징
- 히비스커스 차는 춥고 건조한 겨울철에 몸을 따뜻하게 해준다
- 히비스커스 차는 얼음을 타서 차게 마시거나 탄산수와 섞어 에이드로 마셔도 좋다
- 히비스커스 차는 이집트에서 전래된 차로 빵이나 쿠키 케이크랑 같이 마시면 좋다
- 히비스커스 차 자체가 당분과 식용억제 우울증에 좋다고 한다
- 일본에서는 오키나현의 히비스커스차가 유명하다
- 일본에서는 자판기에서도 히비스커스차를 먹을수있다
히비스커스 https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1156733&cid=40942&categoryId=32713
히비스커스 차 효능
- 히비스커스 차는 혈압을 낮춰줍니다
- 히비스커스에 들어있는 성분이 혈관을 넓혀서 혈액순환을 도와줍니다
- 고혈압환자가 꾸준히 히비스커스 차를 마시면 혈압을 낮추는 효과도 있습니다
- 히비스커스 차는 콜레스테롤을 낮춰줍니다
- 히비스커스에는 다량의 항산화 성분이 들어있습니다
- 특히 비타민C는 우리몸이 필요호 하는 하루섭취량의 31%가 들어있을정도로 풍부합니다
- 당뇨병환자가 참여한 연구에서 히비스커스가 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있다는것을 확인했습니다
- 히비스커스 차는 면역력을 높입니다
- 히비스커스에는 아스코르브산이 풍부하게 들어있습니다
- 우리몸으리 면역기능 향상에 꼭 필요한 성분이며 소염작용과 항박테리아 성분이 풍부하게 들어있습니다
- 각종 질병으로 부터 우리몸을 보호합니다
- 염증은 모든 질명의 근원인데 그 면역력 향상을 위해 꾸준한 히비스커스 차를 먹으면 가능합니다
- 히비스커스 차 체중감량에 좋습니다
- 탄수화물을 섭취하면 우리몸은 당질로 바궈 몸에 저장하는데 히비스커스차는 우리몸에 탄수화물 흡수를 돕는 아밀라아제 분비를 막아 탄수하물 대사융를 낮춥니다
- 식욕을 줄이는 효능도 있어 아침에 이 차를 마시면 식욕을 억제하고 음식량을 조절할수 있습니다
- 이뇨작용도 도와 불필효한 수분을 배출합니다
- 히비스커스 차는 우울증에 좋습니다
- 안토시아닌과 안토시아니딘은 긴장,불안감,우울감을 낮추고 기분을 좋게 만든다고 합니다
- 안토시아닌과 안토시아니딘이 많은 히비스커스차를 많이 마시면 우울증을 개선할수가 있습니다
- 히비스커스 차는 소화를 돕습니다
- 대부분의 허브차가 소화를 돕는데 히비스커스차도 예외가 아닙니다
- 폴리페놀성분이 소화계를 자극하여 소화 능력을 촉진하고 소화불량으로 인한 복통과 변비등을 완화합니다
- 히비스커스 차는 피부건강에 좋습니다
- 비타민C나 비타민A와 같은 항산화 성분이 풍부하게 들어있어 소염작용과 항 박테리아 작용도 합니다
- 피부에도 작용하여 깨끗하고 맑은 피부 건강한 피부를 유지하게 합니다
히비스커스 차 부작용
- 히비스커스 차는 임산부가 유의해야합니다
- 특히 임신초기에 히비스커스 차의 호르몬이 유산에 대한 위험성이 있다하고
- 모유 수유중인 여성도 가급적 주의해서 마셔야 한다합니다
- 성인은 상관없으나 유아에 대한 안정성이 최종적으로 왁인되지 않았다 합니다
- 히비스커스 차는당뇨병 환자도 주의해야 합니다
- 히비스커츠에는 혈당 수치를 낮추는 작용을해 혈당을 재차 낮추는 부작용이 있을수 있다 합니다
- 히비스커스 차는혈압이 낮은사람도 주의해야 합니다
- 혈압을 낮추는 작용을 하기 때문에 수술을 앞두고 있는 사람은 최소 2주전에는 차를 마시지 않도록 하는것이 좋습니다
- 사람에 따라서 어지럼증을 느끼는 경우도 있다하니 유의해서 마셔야 합니다
히비스커스 차 만드는 방법
- 재료 : 물4컵, 히비스커스꽃잎, 꿀 1큰술, 민트
- 히비스커스 차 만드는 방법
- 준비한 물 2컵을 끓입니다
- 말린 꽃잎을 넣고 불을 끕니다
- 물이 진한 붉은색이 될때까지 꽃잎이 우려나게 합니다
- 남은 물 2컵을 우려낸 뜨거운 티에 넣습니다
- 꿀을 1큰술 넣어 너무달지 않게 녹입니다
- 뜨겁게 마시거나 얼음을 넣어 차게 먹어도 됩니다
- 민트를 넣으면 향이 더 풍부해 집니다
히비스커스 꽃말
- 사랑과 열정
- 히비스커스 꽃은 사랑과 열정을 상징한다고 합니다. 선명한 색상과 아름다운 꽃으로 사랑의 감정을 나타내는 꽃으로 여겨집니다
- 감사와 친밀감
- 히비스커스꽃는 감사의 마음과 친밀감을 나타낸다고 합니다
- 붉은색 히비스커스는 끗깊은 감사와 친밀함을 상징합니다
- 아름다움과 매력
- 히비스커스 아름다운 꽃은 아름다움과 매력을 상징합니다
- 화려한 색상과 고요하고 우아함은 그 어떤 꽃보다 매력적입니다
- 변화와 성장
- 히비스커스 다양한 생상과 현태를 가지며 이는 변화와 성장을 나타냅니다
- 희망과 기대
- 히비스커스 밝고 생동감있는 희망과 기대를 대변합니다
- 미래에 대한 긍적적인 생곽화 희망을 나타내는 꽃입니다
- 신비와 마법
- 히비스커스꽃은 신비함을 나타낸다고 합니다. 그 아름다운 히비스커스 꽃 모양과 은은한 색상은
- 마법과 같이 감미로운 느낌을 줍니다
히비스커스 꽃말도 다양하게 있습니다. 그러나 그 핵심은 아름다운 꽃으로 인한 몽환적 느낌, 그리고 그 화려한 색에 대한 대체적인 뜻인듯 합니다. 히비스커스 차 색깔도 붉고 이뻐 ~ 먹는 내내 즐거운데 내일은 탄산을 넣은 히비스커스 에이드를 한번 만들어 먹어야 겠습니다