팥죽 효능 6가지 및 동지 팥죽 만드는 방법
팥죽 효능 6가지 및 동지 팥죽 만드는 방법 팥죽 효능 을 알기전 팥 은 활동량이 줄어드는 겨울철 우리몸에 쌓인 피로를 덜어줄수 있는 식재료 입니다. 파의 풍부한 비타민B1을 비롯해 다양한 비타민 성분은 피로를 개선하고 기억력 감퇴 예방 효과가 있습니다. 콜린과 사포닌 성분은 혈중 중성지방 조절에도 도움을 주고 칼륨이 풍부해 체내 나트륨 배출을 촉진하고 부기를 완화하며 노페물을 […]
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