스포츠를 말하다

반려식물을 아시나요 ? 이 단어가 정말 생소하죠 ? 반려동물은 들어봤지만 반려식물이라는 단어는 최근 회사에서 진행하는 캠페인을 통해서 알게됐습니다. 직원 힐링 프로그램 일환으로 ” 하루 만보 걷기 ” 운동에서 부터 이번달에는 ” 반려식물 ” 키우기 프로젝트를 한다고 공지가 됐네요 반려식물이라 ~~~ 화분과 식물키우는걸 좋아해 집에서 화분도 다수 키우고 있습니다. 그리고 시골 출신이라 농작물 간단하게 키우는것 (야채

자외선 차단을 위한 썬크림이 필요하다는 사실을 잘 알고있습니다. 자외선은 WTO에서도 규명한 1급 발암물질이라 하는데 ~ 고운피부와 노화를 더디게 하려면 자외선 차단제 즉 썬크림을 잘 발라야함은 필수적인 사항이지요. 자외선 자외선 종류 자외선 차단제 성능 썬크림 중요성 및 썬크림 9가지 종류 자외선 차단제 적정사용량 자외선 차단제 유통기한 자외선 차단제 백탁현상 https://namu.wiki/w/%EC%9E%90%EC%99%B8%EC%84%A0%20%EC%B0%A8%EB%8B%A8%EC%A0%9C

썬크림 선물을 받았습니다. 최근 해외여행 다녀온 후배가 준 썬크림 100% 자외선을 차단한다고 써 있는데 실제 100% 차단이 가능한지 조금 의아함도 생기고 썬크림의 영향 썬크림의 여러가지 효용, 왜 썬크림을 발라야 하는지 썬크림에 대해 궁금해 졌습니다 썬크림 썬크림의 중요성 썬크림 https://namu.wiki/w/%EC%9E%90%EC%99%B8%EC%84%A0%20%EC%B0%A8%EB%8B%A8%EC%A0%9C 썬크림 종류 9가지

파리 올림픽이 개막을 했다. 올림픽은 개최국만 아니라 전세계인의 축제라 할수있다. 이러한 현대 올림픽의 특성과 앞으로 올림픽 발전을 위한 개선사항등을 살펴보고자 한다. 우리가 몰랐던 많은 내용들이 숨어있다 올림픽 , 2024년 하계 파리 올림픽 개최, 올림픽 역사와 창시 올림픽 특징 올림픽일정 https://blog.naver.com/9452166/223524715998 올림픽 문제점 집중분석 (8가지) 및 올림픽의 국제적 권위 올림픽 개선점 올림픽 https://namu.wiki/w/%EC%98%AC%EB%A6%BC%ED%94%BD

100년 만에 다시 파리에서 개최되는 2024 파리올림픽 개막이 다가왔습니다. 전 세계의 눈이 파리로 쏠리는 만큼 우리 국민의 관심도 높은데요. 우리나라는 총 21개 종목에 143명이 출전한다고 합니다. 우리나라 강호 종목인 양궁, 펜싱 등이 메달 획득에 기대를 불러오고 있습니다. 선수들의 땀과 노력이 멋진 결실을 보길 바라며 2024년 파리 올림픽 제대로 즐기기 한번 해보겠습니다 올림픽 , 2024년 하계

올림픽 , 전세계인의 축제가 시작됐습니다. 4년마다 돌아오는 올림픽을 손꼽아 기다리는 사람도 많겠지요. 먼저 4년동안 갈고닦은 실력으로 메달 획득을 위해 노력하는 선수들 그리고 그들을 양성하기 위해 수고하는 많은 사람들. 나라들도 마찬가지 겠지요 . 튼튼한 육체에 튼튼한 정신이 깃든다는 말처럼 육체적으로 건강하고 강인하면 무엇이든 뚫고 전진할수 있습니다. 강한 체력의 상징 올림픽 좀더 제대로 알아보도록 하겠습니다 올림픽 ,

올림픽 드디어 개막을 했습니다 4년마다 열리는 온세계적인 축제 ~!! 한 여름 무더위를 날려줄 우리나라 선수들의 선전을 기억합니다. 올해 유독 날씨가 더워 (우리나라기준) 야밤에 있는 경기를 보고 치맥과 그리고 함성 !! 벌써부터 열대야가 날라가는것 같습니다 올림픽 뜻 올림픽 문제점 집중분석 (8가지) 및 올림픽의 국제적 권위 올림픽 의미 올림픽 https://namu.wiki/w/%EC%98%AC%EB%A6%BC%ED%94%BD 올림픽 역사 올림픽 개최국의 문제 올림픽 경기가

러닝마케팅 특히 마라톤, 극한의 스포츠가 아닌 먹고 즐기는 축제! 기록보다는 ‘사진’, 완주보다 ‘이벤트’에 주목하는 요즘 행사 트렌드라고 합니다최근 젊은 층을 중심으로 한 러닝 열풍의 영향으로 기록, 순위 경쟁보다 뛰는 행위 자체를 즐기는 ‘펀런(Fun Run)’이 주목받고 있어요! SNS에 인증 공유도 활발해져서 ‘런스타그램’ 게시글이 무려 120만 개에 육박. 코로나 때 인기를 끌었던 골프, 테니스 등 고비용운동 대신

유산소 운동 다이어트에 가장 많이 하는 운동이고 누구나 쉽게 할수 있는 운동입니다. 다이어트에는 중강도(최대심박수의 64-76%의 강도) 운동이 유리하고, 심폐지구력 향상을 위해서는 고강도(최대심박수의 77-93%, 인터벌 트레이닝을 병행하면 90-100%의 강도) 운동이 유리하다고 합니다. 최근에는 가능한 한 고강도 운동이 권장되는 추세고 이또한 극한 다이어트 운동중 하나라 할수있습니다. 유산소 운동이라고 매일 하지만 건강한 신체를 만들기 위해 시작했으나, 이왕이면 체중