요리를 말하다

멍게는 지방질이 거의 없어 해삼, 해파리와 함께 3대 저칼로리 수산물로 꼽힌다고 합니다. 말 그대로 바다향 신선한 건강식품이라는 이야기인가 ~~~ 상큼하고 시원한 맛이 일품인 멍게는 각종 영양도 풍부합니다. 붉은색의 단단한 몸에는 원추형의 돌기가 많이 나와 있어서 바다의 파인애플이라고도 불리우는 멍게, 생각외로 멍게를 먹지 못하는 사람들도 많습니다. 상큼한 향과 약간 쌉싸롬한 그 맛을 좋아하는 저는 맛난 멍게 […]

옥수수의 구수한 냄새가 익어가는 계절이 왔습니다. 옥수수를 좋아하는 저는 이 계절을 참 사랑하지요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 옥수수를 한가득 따다가 손질해서 맛나게 삶은후 냉동실에 얼려 두고두고 먹는 ~~ 1년 농사의 시작 . 자 옥수수의 세계에 빠져봅니다 옥수수 효능 Top 10 , 옥수수 영양소 및 옥수수 정보 상세소개 옥수수 구입요령 옥수수 구입요령 https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1993362&cid=48180&categoryId=48247 옥수수 삶는법 칼로리 6가지 효능 및

완두콩 한 바구니를 주셨습니다. 엄마께서 직접 농사지은것으로 농약도 치지 않고 따주신거 제대로 잘 간수하면서 먹어야 겠습니다. 아는 지인께 조금 나눠 드리고 오늘은 완두콩 밥에 완두콩 삶아서 간식으로 저녁에 먹어야 겠습니다 완두콩 구입요령 완두콩 정보https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1993114&cid=48180&categoryId=48247 완두콩 특징 https://namu.wiki/w/%EC%99%84%EB%91%90 완두콩 싹 옥수수 효능 Top 10 , 옥수수 영양소 및 옥수수 정보 상세소개 완두콩 효능 완두콩 부작용 완두콩

수삼 냉채, 인삼, 수삼으로 요리를 한다고 ??? 여름 보양식으로 수삼 냉채를 배웠습니다. 일주일 한번 있는 요리교실에서 각종 요리를 접하며 식재료에 대한 이해도 하고 또 자연이준 식재료의 효능과 효과도 공부하며 하루하루 새로운 정보를 득해서 참 좋습니다. 그런데 약으로만 먹는줄 알았던 수삼으로 냉채를 한다고 합니다. 수삼 튀김정도는 접해봤고 수삼정과를 만들어 약처럼 먹는것도 그런데 냉채를 하다니 , 흔한

수삼 으로 냉채를 만든다 ??? 여름 보양식으로 수삼을 이용해서 맛깔스럽고 담백한 수삼냉채를 만듭니다. 요리교실 강사님의 1급 비밀 레시피를 방출하셔 정말 이쁘고 맛도 좋고 영양가 듬뿍인 수삼 냉채를 만들어 보도록 하겠습니다 수삼 인삼 효능 7가지 및 부작용 , 인삼 보관법 수삼 인삼을 고를때는 주름이 없고 단단하며, 잔뿌리가 많고 묵직한 무게를 가지고있는것이 좋습니다. 또한 수삼 인삼은 다년생식물이라

우엉채 볶음을 만듭니다. 별시리 뿌리채소라 관심도 없었고 좋아하지도 않았고 그렇다고 제손으로 사서 먹는것도 안했고 김밥 속재료 그 이상 그 이하도 아니었는데 아뿔사 이렇게 좋은 효능, 효과가 있다니 !! 감짝 놀랐습니다. 오늘 요리교실에서 배운 요리 강사님의 어마무시한 1급 레시피 사정없이 방출합니다 < 우엉채 볶음 완성 > 우엉채 볶음https://blog.naver.com/9452166/223465179690 우엉채 볶음 1급 레시피 우엉 효능 9가지 및

우엉은 아삭아삭 씹는 맛이 매력인 뿌리채소입니다. 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고 풍부한 섬유소질이 배변을 촉진해서 다이어트에 좋다는 우엉 !. 하지만 가정에서 쉽게 만들어 먹지는 않았습니다. 일단 단독 반찬으로 하기에는 뭔가 없어 보이고 (?) 또 요리방법도 거의 비슷해 맛도 그닥일것 같고, 채소라서 아이들이 싫어한다는 이유로 ~ 고작 우엉은 김밥쌀때 김밥 속재료로 아삭아삭한 우엉이 들어가고,

오디 의 좋은점을 따로 정리를 하면서 만병통치약이 있다면 이것이 아닐까 생각을 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오디만 잘 먹어도 건강을 지킬수 있다는 생각 ~ 각종 식재료 영양소를 잘 모를때 짙은 색깔의 열매는 다 건강하고 좋은 성분이 많다라는 속설아닌 속설 ~~ 검붉은 아니지 보랏빛 가득한 오디의 효능을 잘 알아봅시다 오디 효능 Best 8 오디 오들개 이름 , 뽕나무 오디

오디 를 아세요 ? 시골출신인 저는 집집마다 거의 오디 나무 한 그루씩은 있었습니다. 어릴적에 집에서 누에를 키워 ~~ 오디나무가 제법 많았던 걸로 기억합니다. 과즙이 풍부해서 따면 손에 보랏빛 물이 오랫동안 들었고 입도 혀도 입 주변도 진한 오디색깔 물이 들어 보랏빛으로 늘 상 ~~~ 그래도 달콤한 그 맛을 잊을수가 없어 최근에 사먹어보면 어릴때 그 맛이 아니라