요리를 말하다

우엉은 아삭아삭 씹는 맛이 매력인 뿌리채소입니다. 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고 풍부한 섬유소질이 배변을 촉진해서 다이어트에 좋다는 우엉 !. 하지만 가정에서 쉽게 만들어 먹지는 않았습니다. 일단 단독 반찬으로 하기에는 뭔가 없어 보이고 (?) 또 요리방법도 거의 비슷해 맛도 그닥일것 같고, 채소라서 아이들이 싫어한다는 이유로 ~ 고작 우엉은 김밥쌀때 김밥 속재료로 아삭아삭한 우엉이 들어가고, […]

오디 의 좋은점을 따로 정리를 하면서 만병통치약이 있다면 이것이 아닐까 생각을 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오디만 잘 먹어도 건강을 지킬수 있다는 생각 ~ 각종 식재료 영양소를 잘 모를때 짙은 색깔의 열매는 다 건강하고 좋은 성분이 많다라는 속설아닌 속설 ~~ 검붉은 아니지 보랏빛 가득한 오디의 효능을 잘 알아봅시다 오디 효능 Best 8 오디 오들개 이름 , 뽕나무 오디

오디 를 아세요 ? 시골출신인 저는 집집마다 거의 오디 나무 한 그루씩은 있었습니다. 어릴적에 집에서 누에를 키워 ~~ 오디나무가 제법 많았던 걸로 기억합니다. 과즙이 풍부해서 따면 손에 보랏빛 물이 오랫동안 들었고 입도 혀도 입 주변도 진한 오디색깔 물이 들어 보랏빛으로 늘 상 ~~~ 그래도 달콤한 그 맛을 잊을수가 없어 최근에 사먹어보면 어릴때 그 맛이 아니라

복분자 엑기스를 만들기 위해 복분자에 대한 정보를 파악하는데 와우….세상에나 이렇게 좋은 식재료가 있다는게 신기합니다. 헷갈리게 복분자, 산딸기, 오디 각종 베리종류들도 많고 또 복분자에게 갱년기 여성에게 좋은 성분들이 풍부하다는 사실도 ~ 이왕이면 복분자를 제대로 알고 즐겨야 겠다는 생각도 해 봅니다 복분자 가격 및 복분자와 오디 9 가지 차이, 복분자 특성 및 복분자 이름 유래 복분자 복분자https://namu.wiki/w/%EB%B3%B5%EB%B6%84%EC%9E%90

복분자 아시지요 ? 복분자 이름 유래를 아시다시피 복분자를 먹고 요강을 엎었다고 복분자라고 불리었답니다. 고운 빛깔의 기력 보강제 복분자! 복분자주를 사람들이 애정하는것도 다 이유가 있네요 ㅋㅋㅋㅋ 지금 딱 제철인 복분자로 엑기스를 만들어 기력 보강하는 보강제로 미리 만들어 두면 좋을것 같습니다. 아무래도 복분자는 비싸겠지요 ~ 그래도 그 어떤 보약보다 좋은 식재료 이니 잘 살펴보고 또 유사한 많은

불고기 먹고 싶어 엄마 불고기 먹고싶어 ~ 아들의 우렁찬 함성과 동시에 인스타 쪽지로 동영상이 하나 날라왔습니다. 한마디로 말해 고추장 불고기 만드는 밥법인데 제목은 된장 밥술이라 돼 있습니다 . 실제로는 된장을 넣은 불고기를 만들어 국물을 자작하게 넣어 밥을 같이 넣어 먹는 건데 가만히 보니 고추장 불고기에 된장을 넣어 아주담백하고 맛나 보이는겁니다 오늘 저녁 맛난 저녁으로 된장이

미더덕, 우리 남해쪽 지역에서는 흔한것인데 의외로 미더덕을 잘 모르고 못먹는 사람들이 많다합니다. 미더덕은 경남 남해안 지역에 주로 분포하며 창원시 마산합포구 진동면의 특산품이며 측성해초목 미더덕과에 속하는 무척추동물이라 합니다 미더덕의 오독오독 씹히는 맛과 터졌을때 상큼한 바다향, 된장찌개를 끓였을때 그 향과 맛이 독특해서 바다 한 상을 먹는것과 같은 느낌이 드는 미더덕 . 미더덕에 대해 좀더 자세히 알아보고자 합니다

모닝빵 은 냉장고에 꼭 한두개는 있는 일반적인 재료중 하나입니다. 간단하게 잼을 발라 먹거나 , 아니면 베이컨 한장, 그리고 계란후라이 하나해서 넣어 간단하게 아침에 먹으면 든든한 한끼로 활용할수 있는 모닝빵 모닝빵이 담백하고 맛있어 그냥 우유와 같이 먹어도 맛납니다. 이때는 살짝 데워 따뜻하게 먹으면 더 맛있는 모닝빵 !! 모닝빵을 이용해서 아이들 간식을 간단히 한번 만들어 봤습니다. 물론