정보를 말하다

러닝마케팅 특히 마라톤, 극한의 스포츠가 아닌 먹고 즐기는 축제! 기록보다는 ‘사진’, 완주보다 ‘이벤트’에 주목하는 요즘 행사 트렌드라고 합니다최근 젊은 층을 중심으로 한 러닝 열풍의 영향으로 기록, 순위 경쟁보다 뛰는 행위 자체를 즐기는 ‘펀런(Fun Run)’이 주목받고 있어요! SNS에 인증 공유도 활발해져서 ‘런스타그램’ 게시글이 무려 120만 개에 육박. 코로나 때 인기를 끌었던 골프, 테니스 등 고비용운동 대신 […]

블루베리는 세계 10대 슈퍼푸드에 포함이 될정도로 몸에 유익한 과일입니다. 톡톡 작은 방울이 입속에서 터질때면 때로는 밍밍한 단 맛이, 때로는 달고 상큼함이 때로는 새콤달콤한 맛이 나는 블루베리 지금 7월 이시기가 딱 제철입니다 블루베리 생과를 먹을수 있는 이 때 그래도 가장 저렴하게 구입할수 있으나 다른 과일에 비해서는 고가입니다. 생과 먹기도 아까운데 음식으로 요리로 만들어 먹는다는건 사치일수 있으나

블루베리는 안토시아닌이 풍부해서 눈건강에 좋고 각종 영양소가 풍부에 몸에 좋은 과일로 알고있습니다. 한마디로 파워푸드, 슈퍼 푸드라고 생각되는 블루베리 ~ 이번 라이브 커머스 방송에서 블루베리를 저렴하게 살수가 있었습니다 블루베리라 딱 연상하면 가격이 비싸다, 생과는 제철에나 먹어야 그나마 저렴하게 먹지 대부분 냉동 블루베리 이고 국내산 보다 미국이나 외국에서 수입된것은 그나마 가격이 착해 생과정도는 먹을수있었습니다 블루베리 종류에 따라

냉면 냉면 맛있는 냉면 ~ 냉면을 소리 높게 부르는 계절이 돌아왔습니다. 요즘은 밀키트가 대 성황이라 집에서 육수내서 직접 냉면을 먹는 경우는 많이 없는데 그래도 냉면은 전문점에서 먹는게 제일 맛있지요 냉면을 좋아하는 저로서는 무조건 냉면이면 좋지만 과연 냉면의 종류들은 어찌 나누는지 한번 살펴보겠습니다. 냉면 냉면 맛있는 냉면 ~~ 냉면육수로 만든 냉국수 표준 레시피 냉면 이란 ?

밀면은 부산의 향토 음식 중 하나이다. 밀가루, 녹말가루(고구마 녹말, 감자 녹말) 등을 배합하여 만든 면과 돼지 또는 소 사골과 여러 가지 약초, 채소 등으로 우려낸 육수를 시원하게 해서 함께 먹는데. 냉면과 유사하게 물밀면, 비빔밀면이 대표적이며 면에 쑥 등을 첨가한 쑥밀면도 있다 밀면은 우리 경상도 사람들에게는 익숙한 음식이나 그렇지 않는 지역이 더 많다고 합니다. 시원한 밀면

에어컨이 필수인 가전제품이 된지 그리 오랜시간이 걸리지 않았습니다. 우리나라에서도 그리고 저희집도 에어컨 설치한지가 겨우 20여년 ?? 비싼 전기요금으로 인해 덥지만 선풍기로 이겨내던때가 있었는데 ~ 지금은 가정이나 회사나 에어컨 없이는 살수가 없습니다 에어컨 필수요인중 우리나라는 특히 고온 다습해서 에어컨 없는 장마철이란 ㅠㅠㅠ 상상하기가 싫네요 에어컨 설치시 이래저래 생각해야 할것이 많은데 한번 정리해 봅니다 에어컨 추천 ,

에어컨이 없는 여름을 생각해 보셨나요 ? 오메….사실 에어컨이 없으면 어찌 살아갈지 또 이 한 여름 어찌 일을 할지 암담하기 까지 합니다. 이렇게 생활에 편리함을 주는 에어컨에 대해 ~ 여러가지 궁금증이 생겼습니다. 에어컨을 누가 개발했지 ?? 에어컨이 온 가정 집집마다 있는 시기가 그리 길지 않았습니다 . 저희집만 하더라도 아파트를 사서 옮기기 전까지 에어컨은 사치품에 불과 했지요

오이 한 박스를 선물 받았습니다. 한참동안 오이든 야채가 너무 비싸 사먹지 못하겠더만 이제 여름 초입에 들어서니 오이가격이 안정이 됐네요, 경상도 쪽에서는 가시오이를 윗지방에서는 백다다기 (흰오이)를 많이 사용한다는데 ~ 아무래도 저도 경상도라 가시오이의 상큼하고 찐한 맛을 더 좋아하는것 같아요 오이로 할수있는 많은 요리들이 있습니다. 오이 달걀볶음 즉 오이스크램블은 사실 이번에 처음 만들어 봤습니다 오이를 익히는 식감을

오이는 수분 공급, 피부 진정, 체온 조절, 변비 예방, 피로 회복, 체중 관리 등 익히 알려진 오이의 효능만도 정말 많다고 합니다. 저도 자료를 수집하는 가운데 오이가 이렇게나 좋은 것인지 깜짝 놀랐습니다. 쉽게 생각하는 오이한개가 우리몸의 모든 기능을 좋게하는 ~~ㅋㅋ 다행히 오이를 좋아해 너무 좋네요 오이가 뼈를 튼튼하게 만든다는 사실을 아시나요 ?? 오이가 특히 여름과 궁합과

열무를 소금에 살짝 절여 갈아 놓은 마늘ㆍ생강ㆍ붉은 고추, 풋고추채, 파채, 밀가루풀, 소금을 넣어 버무려 개인의 기호에 따라 제피가루를 넣어 살짝 섞은 김치. 열무김치 한통이면 여름 나기가 너무 좋습니다. 갓 버무린 열무김치는 밥반찬으로 살짝 익힌 열무김치는 꼭 짜서 열무국수, 열무 비빔국수를 뚝딱 만들어 낼수 있는 열무 김치는 그 만큼 여름을 대표하는 시원한 음식입니다. 오늘은 열무를 살짝