정보를 말하다

열무 김치와 열무 물김치를 이번 요리교실에서 수업을 했습니다. 좋은 열무를 사시기 위해 기다렸다고 유기농 부드러운 열무로 만든 음식. 열무물김치, 열무 김치 친한 언니랑 같이 나눠 먹기 위해 세심히 잘 ~ 열심히 배워 이번에 만들어 봅니다 열무는 잎이 연하고 맛있어서, 뿌리인 무보다 잎을 이용하는 채소로 잎이 열량이 적고 섬유질이 풍부한 알칼리성 식품이며, 비타민 A와 비타민 C가 […]

멍게는 날씨가 따듯해 질수록 그 맛이 더 좋습니다 향도 좋고 영양도 좋고, 지금 계절의 변화가 있는 이때 가장 맛있는 멍게를 먹을수 있으니 제철 지금 양껏 사먹자구요. 아참 외국인들은 멍게를 잘 먹지 못한다는거 아시나요?? 바다향이 너무 진해 먹지 않는다고 하니 아이러니합니다. 우리는 바다향이 너무 강하고 좋아 멍게를 좋아 하는데 ~ 쌉싸리한 멍게 상큼하고 맑은 멍게를 초간장에

열무는 난 지 오래지 않은 ‘어린 무’ 를 뜻합니다. 그리고 열무 원산지가 팔레스타인 이라는거 아시나요? 우리나라에서 생산돼 우리나라 사람들만 먹을것 같은데 의외로 팔레스타인이라니 ㅋㅋ 열무라는 어원은 여린(여리다)과 무의 두 단어의 합성어로서 ‘여린’이 줄어서 ‘열’ 그리고 ‘무’가 되었다고 합니다. 제철 지금 시기에 부드러운 열무로 만든 열무김치 아주 좋습니다. 열무에 대해 자세히 한번 배워 보겠습니다 열무 효능

멍게는 지방질이 거의 없어 해삼, 해파리와 함께 3대 저칼로리 수산물로 꼽힌다고 합니다. 말 그대로 바다향 신선한 건강식품이라는 이야기인가 ~~~ 상큼하고 시원한 맛이 일품인 멍게는 각종 영양도 풍부합니다. 붉은색의 단단한 몸에는 원추형의 돌기가 많이 나와 있어서 바다의 파인애플이라고도 불리우는 멍게, 생각외로 멍게를 먹지 못하는 사람들도 많습니다. 상큼한 향과 약간 쌉싸롬한 그 맛을 좋아하는 저는 맛난 멍게

러닝머신 운동을 시작한지 겨우 일주일 정도 됐습니다. 작년 코로나 걸린이후 체력이 회복되지 않아 여태 빈둥거리다가 불어나는 살과 그리고 늘어지는 탄력성 ㅠㅠㅠ 운동이 절실히 필요한 싯점이 됐습니다 러닝머신 운동을 선호하는 이유가 직장다녀와 식사하고 애을 챙기다 보면 저녁 9시를 훌쩍 넘기는데 실내에서 하는 운동중 제대로 했다라고 생각되는것이 러닝머신이라 대부분 저는 러닝머신 운동을 합니다 러닝머신 운동을 어찌해야 효과가

러닝머신에서 헥헥 거리며 오늘도 열심히 운동을 하는데 ~~~~ 여전히 효과는 미미 한것 같습니다. 힘들게 걷고 운동을 해도 다이어트와는 멀어지는것 같고 (그 만큼 근육이 생겨 탄탄은 하겠지요 ?) 안 하는것보다는 훨씬 나으니 열심히 하지만 가장 효과가 좋은 러닝머신 방법은 없는지 ~~ 지방을 어찌하면 가장 잘 연소할수 있는지 생각하고 공부하면서 운동을 해야겠습니다 러닝머신 관련 정보를 습득하면서 아는

옥수수의 구수한 냄새가 익어가는 계절이 왔습니다. 옥수수를 좋아하는 저는 이 계절을 참 사랑하지요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 옥수수를 한가득 따다가 손질해서 맛나게 삶은후 냉동실에 얼려 두고두고 먹는 ~~ 1년 농사의 시작 . 자 옥수수의 세계에 빠져봅니다 옥수수 효능 Top 10 , 옥수수 영양소 및 옥수수 정보 상세소개 옥수수 구입요령 옥수수 구입요령 https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1993362&cid=48180&categoryId=48247 옥수수 삶는법 칼로리 6가지 효능 및

완두콩 한 바구니를 주셨습니다. 엄마께서 직접 농사지은것으로 농약도 치지 않고 따주신거 제대로 잘 간수하면서 먹어야 겠습니다. 아는 지인께 조금 나눠 드리고 오늘은 완두콩 밥에 완두콩 삶아서 간식으로 저녁에 먹어야 겠습니다 완두콩 구입요령 완두콩 정보https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1993114&cid=48180&categoryId=48247 완두콩 특징 https://namu.wiki/w/%EC%99%84%EB%91%90 완두콩 싹 옥수수 효능 Top 10 , 옥수수 영양소 및 옥수수 정보 상세소개 완두콩 효능 완두콩 부작용 완두콩

 장사도 에 배를 타러 놀러 가기로 했습니다. 절친들과 함께 ~ 생일 주간이 되면 선물도 좋지만 좋은곳에 가서 맛난것도 먹고 아름다운 풍광도 보고 또 인샹 멋진 샷도 건지자고~ 거제, 통영은 가까운 곳인데 구석구석 너무 좋은곳이 많아 이제는 가까운 곳 부터 싸그리 둘러 보자는 생각을 해봅니다 장사도는 행정구역상 통영 섬이나 거제도로부터 남쪽으로 약3km 떨어진 (동경 128°